Kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et périnatalité
Préparation à l'accouchement
La venue au monde d’un enfant est un moment précieux, il est donc essentiel de s'y préparer au mieux. En répondant à vos interrogations et en vous donnant un maximum de moyens afin d'appréhender les grandes étapes de l'accouchement, la préparation à la naissance vous permettra de vivre le grand évènement qu'est l'accouchement le plus informée et sereine possible.
Nous aborderons dès lors différent sujets:
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Les bases de l'anatomie du bassin et des abdominaux essentielles à la compréhension de votre corps.
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La respiration durant le travail
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Les positions durant le travail
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Les techniques de poussées
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La gestion des contractions et de la douleur : posture, respiration, massage
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Les suites de couches et le périnée (comment le préserver et prendre soin de votre corps après l'accouchement)
Les séances débutent vers le 7ième mois (30 SA)
Le nombre de séances varie en fonction de votre projet de naissance, de vos souhaits et désirs. Les séances sont individuelles ou en couple et durent 45 minutes.